Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì?
Đi bộ đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp giảm cân, ngừa ung thư và đột quỵ hiệu quả mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch cùng sự dẻo dai dài lâu cho cơ thể.
Môn thể thao được ví như "bài tập chống lão hóa": Chỉ cần cầm vợt, cơ thể cùng lúc được rèn 5 khả năng
Nếu bạn thích cảm giác vừa vận động, vừa chơi cùng bạn bè, một cây vợt cầu lông có thể là khởi đầu khá thú vị cho hành trình chăm sóc sức khỏe ở tuổi 40+.
Môn thể thao được ví như "bài tập chống lão hóa": Chỉ cần cầm vợt, cơ thể cùng lúc được rèn 5 khả năng
Nếu bạn thích cảm giác vừa vận động, vừa chơi cùng bạn bè, một cây vợt cầu lông có thể là khởi đầu khá thú vị cho hành trình chăm sóc sức khỏe ở tuổi 40+.
Góc nhìn y học: Tennis tác động thế nào đến tim mạch, não bộ và khả năng lão hóa?
Vì sao chơi tennis lại nổi bật đến vậy?
Góc nhìn y học: Tennis tác động thế nào đến tim mạch, não bộ và khả năng lão hóa?
Vì sao chơi tennis lại nổi bật đến vậy?
Vị Phó giáo sư Việt Nam được giới y khoa Pháp, Mỹ nể phục: Ca mổ gây chấn động thế giới
Vị Phó giáo sư giúp Việt Nam vang danh trên bản đồ y học thế giới đó là ai?
Lời khuyên cho tất cả các gia đình vẫn cắm điện máy giặt 24/7
Cắm điện máy giặt liên tục là thói quen rất phổ biến ở nhiều gia đình.
3 loại cá quen thuộc ở Việt Nam "tốt hơn" cá hồi
Nhắc đến Omega-3, cá hồi thường được xem là lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, nhiều loại cá biển quen thuộc lại cung cấp Omega-3 ngang thậm chí hơn cá hồi.
3 lời khuyên giúp đuổi muỗi hiệu quả
Muỗi có thể truyền nhiều bệnh nguy hiểm. Vì vậy, kiểm soát muỗi trong và quanh nhà nên được thực hiện thường xuyên, thay vì chỉ xử lý khi số lượng muỗi đã tăng cao.
Mùa thu dễ khô họng, ho khan: 4 loại rau đang vào mùa được ví như “lá chắn” cho phổi
Mùa thu với thời tiết hanh khô dễ khiến cổ họng, mũi và đường hô hấp trên trở nên nhạy cảm. Bổ sung rau củ giàu nước, chất xơ và vitamin là cách đơn giản để bữa ăn thêm cân bằng.
Không chỉ ăn ngọt mới đáng lo: Người có thói quen ngủ này, nguy cơ tiểu đường cao hơn 50%
Nhắc đến tiểu đường, nhiều người chỉ nghĩ tới đồ ngọt và chế độ ăn. Tuy nhiên, một thói quen ngủ rất phổ biến cũng có liên quan tới nguy cơ mắc bệnh cao hơn đáng kể.
Đọc vài trang sách đã nản nhưng lướt phim ngắn AI thâu đêm
Phim ngắn AI với nhịp nhanh, nội dung liên tục có thể khiến người xem khó kiểm soát thời gian, giảm tập trung, thức khuya và ảnh hưởng sinh hoạt.
Cách đuổi chuột hiệu quả bằng 1 nguyên liệu có sẵn trong bếp
Một nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp có thể được tận dụng để khiến chuột tránh xa khu vực nhà ở.
Lời khuyên cho các gia đình muốn ngăn kiến ba khoang bay vào nhà
Kiến ba khoang có thể theo ánh sáng bay vào nhà, nhất là vào ban đêm. Một vài thay đổi ở cửa sổ, rèm, ánh sáng và khu vực quanh nhà có thể giúp hạn chế loài côn trùng này.
