Tưởng phải tập 150 phút/tuần mới tốt, nghiên cứu mới hé lộ một con số khiến nhiều người bất ngờ
Thay vì băn khoăn “hôm nay tôi có đủ thời gian để tập 1 tiếng không?”, một câu hỏi thực tế hơn có thể là: “Tôi có thể dành bao nhiêu phút trong ngày để cơ thể được vận động?”.
Việt Nam đã có "nhà dưỡng lão" cực xanh mát, nhiều hồ nước và khuôn viên rộng rãi: Tổ chức sinh nhật đủ đầy hàng tháng, nhận chăm sóc trọn đời từ 500 triệu
Ngay tại trung tâm TP.HCM,"nhà dưỡng lão" này bình yên với nhiều cây xanh, hồ nước êm ả, khác hẳn sự náo nhiệt ngoài kia. Nhìn lịch trình một ngày của các cụ, có lẽ người trẻ cũng muốn vào luôn từ bây giờ quá!
Lời khuyên cho những gia đình đang dùng lưới khi rửa bát
Lưới rửa bát là vật dụng quen thuộc trong nhiều gia đình bởi ưu điểm tạo nhiều bọt, dễ len vào các góc nhỏ và giúp làm sạch dầu mỡ trên bát đĩa. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe, cần lưu ý những điều sau.
Cậu bé 8 tuổi đã suýt chết vì suy thận cấp, cả đời chạy thận, bác sĩ tức giận: "Bố mẹ chiều quá hóa hại con!"
Người mẹ trẻ níu tay bác sĩ trong nước mắt: "Con trai tôi mới có 8 tuổi, mắc suy thận khác gì hỏng hết tương lai thằng bé?".
Đang đi mà thấy dấu hiệu này, cẩn thận kẻo đột quỵ đã "gõ cửa"
Đột quỵ không phải lúc nào cũng bắt đầu bằng méo miệng hay yếu liệt. Có một bất thường khi đang đi rất dễ bị bỏ qua nhưng bác sĩ cảnh báo không nên xem nhẹ.
Đang đi mà thấy dấu hiệu này, cẩn thận kẻo đột quỵ đã "gõ cửa"
Đột quỵ không phải lúc nào cũng bắt đầu bằng méo miệng hay yếu liệt. Có một bất thường khi đang đi rất dễ bị bỏ qua nhưng bác sĩ cảnh báo không nên xem nhẹ.
Cụ bà sống thọ 119 tuổi và 5 bài học sống khỏe đáng giá không tốn tiền
Sống đến 119 tuổi, cụ bà người Nhật để lại những bài học giản dị về cách giữ tinh thần tích cực, ham học hỏi và tận hưởng hiện tại.
Ngày càng nhiều người mắc ung thư đại trực tràng, bác sĩ thở dài: "Đừng ăn 5 món để lâu trong tủ lạnh"
Xin hãy nhớ, tủ lạnh chỉ làm chậm quá trình hư hỏng của thực phẩm chứ không thể tiêu diệt độc tố hay vi khuẩn. Nếu ăn 5 món dưới đây để lâu trong tủ lạnh, không sớm thì muộn ung thư cũng đến!
Cụ bà sống thọ 119 tuổi và 5 bài học sống khỏe đáng giá không tốn tiền
Sống đến 119 tuổi, cụ bà người Nhật để lại những bài học giản dị về cách giữ tinh thần tích cực, ham học hỏi và tận hưởng hiện tại.
Lời khuyên đến tất cả những người hay mua thịt lợn khi đi chợ
Không thiếu những người nấu ăn đã quen tay nhưng bảo đi chợ chọn miếng thịt lợn thế nào mới ngon, mới sạch thì lại
Lời khuyên cho những ai uống rượu ngâm đinh lăng
Một số người có thói quen ngâm rễ đinh lăng với rượu và sử dụng như một loại "rượu thuốc", với quan niệm uống một chút mỗi ngày sẽ giúp bồi bổ cơ thể.
Đừng tùy tiện bố trí phòng ngủ cho trẻ nhỏ! 4 loại đồ vật này dù đẹp đến đâu cũng sẽ âm thầm gây hại cho con
Có 4 loại đồ vật dù đẹp đến đâu cũng sẽ âm thầm gây hại cho con.
Nhiều nhà trồng đinh lăng trước cửa, hóa ra còn có lý do đặc biệt này
Đinh lăng là loại cây quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Không chỉ được trồng để lấy lá ăn kèm các món ăn, cây đinh lăng còn gắn với ý nghĩa phong thủy.
5 loại cây nên trồng ngay trong tháng 10 trước khi mùa đông đến
Tháng 10 là thời điểm lý tưởng để xuống giống nhiều loại cây, giúp khu vườn sẵn sàng cho mùa xuân năm sau.
