Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần

(NLĐO) - Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.