Bảng xếp hạng thực phẩm giàu tryptophan đã được công bố: 1 loại chứa tryptophan gấp 21 lần chuối, là "vua" của các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ!
Bạn gặp khó khăn khi ngủ? Có thể bạn đang thiếu tryptophan, một axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp!
Cô gái 19 tuổi tử vong sau chưa đầy 24 giờ cãi nhau với bạn trai, trước khi chết vẫn nói: Tôi rất hối hận!
Chỉ vì cảm xúc nhất thời, cô gái 19 tuổi với cả tương lai phía trước suy đa tạng rồi trút hơi thở cuối cùng trong phòng cấp cứu. Người mẹ bất lực nhìn con gào khóc trong hối hận sau khi tự tay vứt bỏ mạng sống của chính mình.
Luộc rau nên đậy hay mở nắp nồi? Đơn giản thế mà nhiều người vẫn sai
Chỉ một thói quen nhỏ khi luộc rau cũng có thể quyết định món rau giữ được màu xanh mướt, độ giòn ngọt tự nhiên hay vàng úa, mềm nhũn. Vậy nên mở hay đậy nắp nồi khi luộc rau? Câu trả lời có thể khiến nhiều người bất ngờ.
5 loại cây cảnh nên đặt trong phòng thờ
Phòng thờ vốn là nơi cần sự trang nghiêm, nhưng nếu chọn đúng cây cảnh, không gian này vẫn có thể thêm sinh khí, mềm mại và mang ý nghĩa tốt lành.
2 môn thể thao giúp Phan Minh Huyền trẻ hóa, mảnh mai hơn cả thời đóng "Cách em 1 milimet"
Những bức ảnh kỷ niệm sinh nhật tuổi 37 mới đây của cô ấy đã bóc trần tất cả.
Top 5 thực phẩm ăn đến đâu da "căng mọng collagen" đến đấy: Đứng đầu KHÔNG PHẢI da heo, mà là…
Đừng chỉ biết ăn chân gà hay da heo (bì lợn) khi muốn "bơm" collagen cho da. Chỉ cần lượn một vòng quanh chợ hay siêu thị, bạn sẽ bất ngờ vì còn nhiều món giàu chất này không kém!
Người đàn ông tử vong vì thiếu kali, bác sĩ nói thẳng: Mùa hè thấy 4 thứ mà không đi viện ngay e rằng không kịp…
Không ít người chỉ mải mê ăn nhiều thịt cá, bổ sung đủ loại vitamin dể tăng cường miễn dịch vào mùa hè mà lại quên 1 chất tối quan trọng khi nắng nóng: Kali.
Phát hiện hội chứng "người hóa đá" thể hiếm ở một bé gái 12 tuổi
Các bác sĩ tại Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP Hồ Chí Minh) vừa phát hiện một trường hợp mắc hội chứng "người hóa đá" (Fibrodysplasia Ossificans Progressiva - FOP), bệnh di truyền cực hiếm với tỷ lệ khoảng 1/2 triệu người.
4 công thức "trà giảm cân" hiệu quả: Uống 3 lần/tuần để thải độc, giúp bụng phẳng, eo thon và da mặt trắng hồng
Với những nguyên liệu thông dụng và cách pha chế đơn giản, những ly trà này rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
Người đàn ông 30 tuổi "chết lặng" khi nhận chẩn đoán ung thư: "Tôi chưa từng bỏ đợt khám định kỳ nào…"
"Nếu tôi lười đi khám thì có lẽ đã dễ chấp nhận hơn", đó là điều người đàn ông này nói với bác sĩ khi phát hiện ung thư tuyến giáp.
Người phụ nữ 48 tuổi mắc ung thư hiếm gặp vì xem nhẹ 1 khó chịu ở vùng kín hiếm chị em nào chưa từng trải qua
Một bất thường nhỏ nhưng lặp đi lặp lại thì có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe lớn. Đặc biệt là ung thư!
Nhiều gia đình Việt bỏ hẳn thịt cá khi người thân mắc xơ gan: Bác sĩ cảnh báo hậu quả khó ngờ
Không ít người bệnh xơ gan nhập viện trong tình trạng suy dinh dưỡng do bị cắt giảm thịt cá quá mức. Theo chuyên gia, đây là một trong những sai lầm phổ biến nhất khi chăm sóc người bệnh tại nhà.
Thực tế cho thấy nhiều người Nhật sống thọ trăm tuổi nhờ 4 loại rau giá rẻ, rất quen
Bí quyết sống thọ trăm tuổi tại Nhật không đến từ những điều xa xỉ mà có mối liên quan trực tiếp với chính chế độ ăn khoa học của họ.
Loại củ quen thuộc ở Việt Nam bất ngờ cho thấy khả năng "khóa" tế bào ung thư dạ dày
Lần đầu tiên, các nhà khoa học Việt Nam đã nghiên cứu nghệ trắng, làm rõ cơ chế ở cấp độ phân tử có khả năng trong điều trị ung thư dạ dày.
