Làm sao để phát huy tác dụng tối đa của yến sào?

Đối tượng, liều lượng, thời gian

Hầu hết thì yến sào là món ăn đều phù hợp cho mọi đối tượng, tuy nhiên để phát huy hết tất cả giá trị dinh dưỡng của yến thì việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với lứa tuổi cũng rất quan trọng. Mỗi đối tượng ở các lứa tuổi nên sử dụng yến có liều lượng để công dụng của yến thẩm thấu mạnh nhất. Cụ thể là trẻ em, người già, phụ nữ mang thai, người bệnh thì sẽ có những mức sử dụng khác. Bởi vì đối với mỗi cơ thể, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ khác nhau, chính vì vậy mà việc sử dụng yến cũng khác nhau.

Đầu tiên là trẻ em, đối với trẻ từ 12 đến 36 tháng tuổi, giai đoạn này hệ tiêu hóa ở trẻ ổn định từ từ và trẻ bắt đầu tập ăn, nên ăn cháo yến với tần suất 1 lần/tuần, 50gram/tháng và dùng đều đặn mỗi ngày. Đối với trẻ em từ 3 đến 10 tuổi, cho trẻ dùng 2 lần/tuần và khoảng 100gram/tháng để giúp tăng cường chiều cao và phát triển một cách toàn diện

Đối với phụ nữ mang thai, đây quả thật là một thực phẩm cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho mẹ và bé. Vậy người mẹ nên sử dụng yến như thế nào cho hợp lí?

• Từ tháng thứ 1 đến tháng thứ 3 của thai kỳ: không nên sử dụng yến sào.
• Từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 7 của thai kỳ: Thai nhi cần được bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết. Vì vậy trong giai đoạn này, với liều lượng khoảng 6 đến 7 gram, trung bình khoảng 100gram/tháng.
• Từ tháng thứ 8 và 9: Trong giai đoạn này, thai nhi đã phát triển gần như hoàn thiện. Vì vậy chỉ nên dùng với liều lượng nhỏ và cách ngày, khoảng 70gram/tháng.

Còn về người lớn tuổi, khuyến cáo sử dụng khoảng 5gram/lần và khoảng 150gram/tháng đối với tháng đầu tiên. Bắt đầu từ tháng thứ hai về sau dùng 6gram/lần và khoảng 90gram/tháng.

Đối với các bệnh nhân đang được điều trị bệnh nên sử dụng thường xuyên để hỗ trợ phục hồi sức khỏe, trung bình khoảng 100gram/tháng. Người bệnh mỗi lần ăn khoảng 3gram yến

Tiếp theo cũng là một vấn đề quan trọng, đó là thời gian sử dụng yến đúng cách. Vậy có phải là lúc nào cũng có thể nạp yến vào cơ thể mỗi ngày không?

Sử dụng yến sào vào giữa hai bữa ăn chính giúp bổ sung năng lượng để tiếp tục công việc và cũng lúc này cơ thể chúng ta hấp thu hết toàn bộ yến. Vào buổi sáng, sử dụng yến cũng được xem là thời điểm hiệu quả nhất trong ngày. Sau khi ăn yến sào xong cũng không được dùng bữa sáng liền mà thời gian giãn cách là khoảng 30 phút để cơ thể hấp thụ yến giúp mọi người có một tinh thần sảng khoái để bắt đầu một ngày mới làm việc thật hiệu quả. Cuối cùng là trước khi đi ngủ khoảng 30 - 40 phút,  giúp thanh lọc cơ thể để hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả và đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn.

Nơi lựa chọn sản phẩm cho các đối tượng

Có một thương hiệu sẽ cung cấp cho khách hàng những mặt hàng đa dạng, đặc biệt đều phù hợp với các đối tượng khác nhau. Với những tổ yến chưng dành cho trẻ em, người già, phái đẹp, người bệnh gồm các công dụng bổ trợ sức khỏe và sắc đẹp. Được nhắc đến ở đây chính là thương hiệu yến sào Natunest, nổi tiếng với những sản phẩm yến sào 100% tự nhiên không chất bảo quản. Đặc biệt, Natunest đã gầy dựng và phát triển nó dưới sự quan tâm và tin tưởng của mọi đối tượng khách hàng. Nhằm chiết lọc những tinh hoa đất trời và thiên nhiên để mang đến sức khỏe vàng cho mọi nhà qua các sản phẩm yến thượng hạng. 

Natunest luôn bỏ vào đó cái tâm, cái đức, sự nỗ lực, tỉ mỉ trong từng công đoạn để hoàn thiện sản phẩm một cách chất lượng nhất. Tổ Yến của họ luôn được làm sạch và làm ẩm hoàn toàn bằng thủ công, giữ nguyên hình dáng ban đầu của tổ yến, sợi yến dai và thơm so với khi ngâm nở hoàn toàn, chỉ khai thác tổ yến hình thành hơn 3 tháng, khai thác và ra thành phẩm trong quy trình khép kín, đảm bảo nguyên chất 100%. Chính vì thế, giá trị dinh dưỡng và công dụng tối đa của món ăn này sẽ được gửi tới khách hàng một cách triệt để nhất. Natunest luôn chú trọng vào nhu cầu sử dụng và lợi ích sức khỏe của khách hàng, bởi vậy mà thương hiệu này được rất nhiều người tin tưởng sử dụng.

Bạn sẽ không phải mất nhiều thời gian chế biến các món yến nữa, đã có Natunest thay bạn làm điều đó. Hi vọng qua bài viết này, mọi người sẽ biết cách sử dụng yến sào một cách hiệu quả hơn. Đồng thời, đừng bỏ qua yến sào Natunest, nơi giúp bạn cải thiện và nâng cao sức khỏe cho bản thân và gia đình nhỏ. 

Website: https://yensaonatunest.vn/ 

CSKH: 0258 354 2568