Sức mạnh của tự kỷ ám thị, biến không thành có, biến có thành không!

Ngôn từ là sức mạnh

Bây giờ, bạn hãy nói ra thành tiếng câu: “Cuộc đời thật là chán ngắt”, lặp đi lặp lại trong ba lần và cố gắng để cười thật tươi khi nói ra thành tiếng. Sau khi nói ra câu nói này ba lần, bạn cảm thấy cảm xúc của mình như thế nào? Năng lượng của bạn cao hay thấp, vui vẻ hay là có chút chậm rãi và hơi buồn? Bạn có thể cười thật tươi hay cười một cách gượng gạo? Thậm chí là bạn không thể cười khi nói ra ba lần câu “Cuộc đời thật là chán ngắt”?

Bây giờ hãy làm lại với câu nói khác. Giống như lần trước, bạn hãy lặp lại thành tiếng ba lần câu nói “Cuộc đời thật là tuyệt vời!”, ba lần thật lớn và khi nói ra hãy cười thật tươi. Nào, bạn thấy cảm xúc của mình như thế nào khi nói ra ba lần câu “Cuộc đời thật tuyệt vời!”? Năng lượng của bạn cao hay thấp? Bạn cảm thấy vui vẻ và yêu đời hay buồn bã? Bạn có thấy mình đã cười tươi hơn rất nhiều không?

Tôi tin rằng bài tập nhỏ này đã mang lại cho bạn một bài học quý giá trong cuộc sống: “Ngôn từ là sức mạnh”. Điều mà bạn lặp đi lặp lại nhiều lần với tâm trí của mình sẽ trở thành sự thật. Hãy để ý mà xem, nếu như vào mỗi buổi sáng, bạn đều nói với mình những câu nói tích cực:

“Tôi là người tuyệt vời!
Tôi luôn tin tưởng vào ước mơ của tôi!
Tôi yêu cuộc sống của tôi!”

Nếu như mỗi buổi sáng thức dậy bạn đều tuyên bố với chính mình bằng những câu nói tích cực như vậy, bạn sẽ có một ngày trọn vẹn với nguồn năng lượng đỉnh cao để chinh phục ước mơ. Liệu rằng có ai có thể đánh gục được con người mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng đó của bạn?

Đáng tiếc là hầu hết mọi người đều tự nói với chính mình không chỉ một vài lần mà là trong nhiều năm tháng qua những câu đại loại như “Hôm nay thật là chán”, ”Mình thật là kém cỏi”, “Mình chẳng làm được cái gì cả”, “Mình buồn quá”… Những câu nói tiêu cực này cũng mang một nguồn sức mạnh ghê gớm, đó là nguồn sức mạnh tiêu cực, và nếu như bạn làm cho nó đủ lớn mạnh, nó sẽ bào mòn sự tự tin và đánh gục con người phi thường, nguồn năng lượng mạnh mẽ bên trong bạn. Bạn thân mến, đã đến lúc thay đổi cách chúng ta sử dụng ngôn từ mỗi ngày rồi! 

Một trong những ngôn từ đầu tiên mà tôi muốn bạn nên bắt đầu thay đổi nó chính là “nên” hay “phải”. Tôi đã từng gặp nhiều người họ có thói quen sử dụng những câu nói như “Tôi sẽ thành công”, “Tôi nên thành công”, “Tôi có thể thành công”. Tôi đã tự hỏi tại sao họ cũng nói những câu nói tương tự như những người thành công khác, nhưng họ lại không đạt được điều mà mình muốn. Cuối cùng, tôi phát hiện ra có một sự khác biệt trong cách sử dụng ngôn từ giữa người thành công và người bình thường. Những bậc thầy, họ tin rằng, họ là một con người tuyệt vời, họ sinh ra là để thành công, và điều quan trọng, họ biến những ý tưởng “nên”, “sẽ”, “có thể” trở thành “phải” hay “chắc chắn”. Để bạn dễ hình dung, tôi sẽ diễn giải đơn giản như thế này. Người thành công tin rằng, họ PHẢI thành công, họ CHẮC CHẮN thành công. Người thành công biến điều “nên làm” trở thành điều “phải làm”. Chỉ một sự khác biệt  nhỏ về ngôn từ nhưng đã mang lại nguồn sức mạnh thật phi thường.

Nếu bạn nghĩ rằng mình có thể thành công, chưa chắc bạn đã thành công, và khi gặp những khó khăn, trở ngại hay áp lực lớn, có thể chúng ta sẽ bỏ cuộc. Bởi vì chúng ta “chỉ có thể” thành công thôi mà. Nếu bạn nói rằng ngày mai bạn sẽ hành động để thành công, vậy sẽ là bao giờ? Sau ngày mai, bạn sẽ lại có thêm một ngày mai nữa, rồi một ngày mai nữa. Có câu: “Khi bạn chờ tương lai đến, bạn sẽ mất nó mãi mãi”. Nếu bạn nghĩ rằng mình nên dậy sớm để rèn luyện sự kỷ luật, có thể bạn sẽ không làm bởi bạn chỉ “nên” chứ bạn không bắt buộc phải làm thế. Còn người thành công, họ biến những điều NÊN LÀM trở thành điều PHẢI LÀM. Nếu bạn tin rằng mình PHẢI DẬY SỚM vào lúc năm giờ sáng, bạn sẽ làm đủ mọi cách, từ hẹn giờ trong điện thoại, đồng hồ, rồi nhờ người khác gọi dậy. Miễn sao bạn PHẢI DẬY SỚM vào lúc năm giờ sáng.

Kỷ luật – con đường “ngắn nhất” đến thành công

Vào đầu năm 2018, tôi cũng đã đưa ra một quyết định quan trọng đã làm thay đổi nhiều thói quen tốt trong cuộc sống của tôi. Tôi từng đi học từ rất nhiều bậc thầy như Tony Robbins, Adam Khoo, Blair Singer,… tất cả họ đều nói rằng trạng thái cơ thể sẽ quyết định trạng thái cảm xúc của bạn. Nếu bạn thường xuyên vận động, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, cơ thể bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng mỗi ngày. Và tôi đã nghe rất nhiều bậc thầy nói về thói quen đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày có thể giúp bạn vừa có sức khỏe và rèn luyện tính kỷ luật.

Tôi đã nghe về điều này từ rất lâu, và đã từng rất nhiều lần đưa ra quyết định mình phải thực hiện nó. Nhưng sau rất nhiều lần trì hoãn, vào tháng Tư năm 2018, tôi đã quyết định phải mua một cái đồng hồ đếm bước chân để có thể theo dõi số bước chân của mình và hoàn thành mục tiêu đi bộ đủ 10.000 bước mỗi ngày. Điều thứ hai sau khi đã mua đồng hồ, tôi quyết định sẽ đăng lên facebook của mình để tuyên bố rằng tôi sẽ đi bộ 10.000 bước liên tục trong 90 ngày.

Tất nhiên, bạn biết đấy, có rất nhiều người ủng hộ cũng như phán xét và cười nhạo tôi. Tôi chỉ muốn làm cho cuộc sống của mình tốt lên, và tôi cũng không có đủ thời gian cho những người tiêu cực muốn níu giữ tôi ở lại, vì vậy tôi chọn cách tập trung vào cuộc sống của mình và dành thời gian cho những người ủng hộ mình. Trong 90 ngày liên  tục, tôi hoàn thành đủ 10.000 bước chân mỗi ngày, và bước thứ ba đó là tôi chia sẻ thành quả hoàn thành mục tiêu của mình lên facebook để những người ủng hộ tôi có thể nhìn thấy và tiếp tục truyền thêm sức mạnh cho tôi.

Những điều xảy ra trong 90 ngày đó thật tuyệt vời, tôi trở nên khỏe mạnh, nhanh nhẹn hơn, việc đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày giúp tôi rèn luyện tính kỷ luật và tăng thêm sự sáng tạo cho mình. Một điều tuyệt vời khác đó là kể từ thời điểm theo dõi hành trình của tôi, hàng nghìn người khác cũng đã được truyền cảm hứng và tham gia vào phong trào đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày. Đến nay tôi đã chứng kiến cuộc sống của rất nhiều người thay đổi chỉ vì có thêm thói quen này trong cuộc sống. Cuộc sống vốn rất đơn giản, chỉ là chúng ta đã làm cho nó phức tạp hơn mà thôi.

Đến ngày hôm nay, lúc đang ngồi viết lại bản tái bản lần ba cho cuốn sách Làm Chủ Tuổi 20, tôi đã hoàn thành việc đi bộ 10.000 bước chân đến hơn 400 ngày và tôi đang thử thách mình bằng bài tập chạy bộ mỗi ngày 5km trong 90 ngày. Tôi có một niềm tin rằng, nếu tôi có thể hoàn thành một việc, tôi có thể hoàn thành thêm nhiều việc khác. Bởi cách bạn làm một việc chính là cách bạn làm mọi việc.

Thành công cũng giống như vậy đấy, nếu bạn quyết tâm PHẢI THÀNH CÔNG, bạn sẽ làm bất kỳ điều gì có thể, bạn sẽ làm việc bất chấp mọi khó khăn, trở ngại (trong phạm vi pháp luật và đạo đức) để đạt được điều mà
mình muốn. Jim Rohn – Một bậc thầy vĩ đại từng nói:

“The bigger the “Why”, the easier the “How”.”

Khi lý do đủ lớn, cách làm sẽ trở nên đơn giản. Khi trả lời được câu hỏi “Tại sao tôi chắc chắn phải trở nên thành công?”, bạn sẽ tìm thấy nguồn năng lượng mạnh mẽ sẽ thức tỉnh con người bên trong của mình. Vậy, bạn thân mến, tại sao bạn PHẢI THÀNH CÔNG?

Có thể bạn quan tâm: Làm chủ tuổi 20 – Kim chỉ nam thành công tuổi trẻ

 

 

 

---Đọc thêm thông tin liên quan tại :https://vanhoathoidai.vn/