Căn bệnh hay "tấn công" cơ thể vào mùa lạnh: Phòng chữa bệnh cực tốt nếu làm đủ 4 điều sau

Mùa lạnh ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho các vi sinh vật gây bệnh dễ phát triển, trong đó có các vi sinh vật gây bệnh ở đường hô hấp. Trong khi đó, ở đường hô hấp trên có rất nhiều loại vi khuẩn thường xuyên ký sinh như phế cầu, não mô cầu, H. influenzae, tụ cầu, liên cầu, vi nấm,...

Khi sức đề kháng của cơ thể suy giảm vì một lý do nào đó như mắc bệnh nhiễm trùng, cảm lạnh, dinh dưỡng không đủ,... thì virus sẽ phát triển và gây ra các bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, viêm phổi, viêm phế quản,... đặc biệt đối với trẻ em bị còi xương, suy dinh dưỡng hoặc người cao tuổi, sức khỏe yếu.

BSCK I Chu Quang Liên - Trưởng khoa Nội - Hồi sức cấp cứu Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, cho biết đối với những người có sức đề kháng kém, vào mùa lạnh thường bị viêm phổi tái phát cần thực hiện các việc sau để bảo vệ sức khỏe:

Thứ nhất, giữ ấm cho cơ thể, tránh để cơ thể đặc biệt là hệ hô hấp bị nhiễm lạnh.

Thứ hai, bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng, giàu calo để tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Ăn đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt là nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung chất xơ, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Thứ ba, uống đủ nước. Mọi người nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và thải độc của cơ thể.

Cuối cùng, tiêm phòng vaccine phòng các bệnh viêm đường hô hấp như cúm và phế cầu để đảm bảo sức khỏe của bản thân.

Đặc biệt, bác sĩ Liên lưu ý thêm khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu của viêm đường hô hấp như số, ho, đau họng, chảy nước mũi thì cần lập tức liên hệ với bác sĩ để được chỉ định điều trị phù hợp.

https://soha.vn/can-benh-hay-tan-cong-co-the-vao-mua-lanh-phong-chua-benh-cuc-tot-neu-lam-du-4-dieu-sau-20220213103958065.htm