Thi Thi – Từ Trải Nghiệm Cá Nhân Đến Sứ Mệnh Lan Tỏa Yoga Vì Sức Khỏe Cộng Đồng

Hành trình đến với yoga của Thi Thi khởi nguồn từ một trải nghiệm khó quên vào năm 2015. Khi đó, chị mới 25 tuổi, nhưng cường độ làm việc cao và sự thiếu quan tâm đến sức khỏe đã khiến chị rơi vào tình trạng viêm đa khớp, buộc phải nhập viện và di chuyển bằng xe lăn. Trong quá trình phục hồi, chị tìm đến yoga trị liệu và dần lấy lại sức khỏe, quay lại với cuộc sống thường nhật. Từ trải nghiệm này, Thi Thi nhận ra rằng yoga có thể hỗ trợ rất lớn cho những ai đang gặp vấn đề về xương khớp, mang đến sự cải thiện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Hiện nay, Thi Thi đang tập trung vào phong cách Yoga Inside Flow kết hợp với dinh dưỡng chuyên sâu, một hình thức thiền định kết hợp chuyển động và ăn uống xanh. Cuộc thi Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 vừa qua đã giúp chị cảm nhận sâu và hiểu thêm về sự uyển chuyển, tinh tế trong từng động tác và nhịp điệu của Yoga Inside Flow. Bộ môn này không chỉ giúp cân bằng và tập trung mà còn mang lại sự linh hoạt và cải thiện vóc dáng. Thi Thi tin rằng Yoga Inside Flow giúp người tập gắn kết với cơ thể, duy trì sự mềm dẻo, cải thiện vóc dáng, duy trì sức khỏe ổn định và tiếp thêm năng lượng tích cực.

Với lòng nhiệt huyết và mong muốn lan tỏa giá trị cho cộng đồng, Thi Thi ấp ủ dự định mang Yoga Inside Flow đến với các lớp can thiệp sớm cho trẻ nhỏ và, nếu có thể, vào các chương trình giáo dục mầm non. Chị tin rằng yoga sẽ hỗ trợ các em tăng cường linh hoạt, dẻo dai, đồng thời giúp các bé học cách cân bằng cảm xúc, tập trung và tĩnh tâm – những yếu tố quan trọng cho hành trình phát triển dài lâu. Đặc biệt, với những em nhỏ cần can thiệp sớm mà chưa có điều kiện tham gia các khóa học đặc biệt, yoga có thể là phương pháp hỗ trợ giúp các con phát triển hài hòa sớm làm quen với cách thức cân bằng và tập trung – kỹ năng có lợi cho học tập và cuộc sống sau này.

Trong bài hùng biện của mình tại TOP 10 cuộc thi Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024, Thi Thi chia sẻ về tầm quan trọng của việc đưa yoga đến gần hơn với giới trẻ. Chị nhận thấy rằng hầu hết mọi người chỉ tìm đến yoga khi đã trưởng thành, khi đối diện với áp lực và căng thẳng trong cuộc sống. Thi Thi đặt câu hỏi: “Tại sao chúng ta không bắt đầu từ sớm hơn, để các em biết cách điều chỉnh cảm xúc và giữ được sự bình tĩnh, tự tin ngay từ khi còn nhỏ?” yoga không chỉ là một bộ môn dành cho người trưởng thành mà còn là một phương pháp quý giá giúp trẻ em học cách cân bằng từ sớm, ngay từ những bước đầu trong cuộc sống. Chị tin rằng khi các em hiểu cách điều hòa tâm trí, đối mặt với khó khăn và áp lực, các bé sẽ lớn lên mạnh mẽ, tự tin hơn và biết cách chăm sóc sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Và điều này hỗ trợ rất nhiều cho quý Phụ Huynh.

Với tầm nhìn xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh và bền vững, Thi Thi mong muốn có sự đồng hành từ cộng đồng yogi cũng như các ban ngành. Yoga, theo chị, không chỉ là một phương pháp tập luyện thể chất mà còn là một cách sống, là con đường dẫn đến một cuộc sống ý nghĩa, hòa mình trong sự phát triển bền vững cho cả hiện tại và tương lai. Giúp mỗi người nhận ra giá trị của sức khỏe trong việc nuôi dưỡng tinh thần và kết nối với những giá trị tích cực xung quanh.

Thông tin về Thi Thi:

Facebook: ThiThi Huỳnh  (Nicefox)