Căng thẳng công việc có thể ảnh hưởng khả năng cương dương

Nam giới càng căng thẳng trong công việc, nguy cơ rối loạn cương dương càng cao - Ảnh: AI

Nghiên cứu được công bố tháng 9-2026 trên International Journal of Clinical Practice, theo dõi 826 nam giới làm việc toàn thời gian, độ tuổi 22-40, và đánh giá mức độ căng thẳng dựa trên nhiều yếu tố trong môi trường làm việc.

Các yếu tố được xem xét gồm thời gian làm việc, mức độ tự chủ trong việc ra quyết định, sự hỗ trợ của cấp trên, quan hệ với đồng nghiệp và áp lực thăng tiến. Chức năng cương dương của những người tham gia cũng được đánh giá, đồng thời các nhà nghiên cứu kiểm tra nồng độ cortisol, testosterone và một số hormone khác trong máu.

Kết quả cho thấy có mối liên hệ theo mức độ giữa căng thẳng công việc và chức năng cương. Ở nhóm chịu căng thẳng cao, tỉ lệ rối loạn cương lên tới 54,37%, trong khi nguy cơ được báo cáo cao hơn khoảng 10 lần so với nhóm có mức độ căng thẳng thấp.

Điều đáng chú ý là nghiên cứu không chỉ quan sát biểu hiện bên ngoài mà còn ghi nhận sự thay đổi của hormone. Cortisol, thường được gọi là hormone liên quan đến phản ứng stress, tăng trước khi testosterone giảm. Sau đó, những thay đổi về testosterone lại xuất hiện trước khi chức năng cương suy giảm.

Theo nhóm nghiên cứu, cortisol tăng khoảng 2-4 tuần trước khi testosterone giảm, còn thay đổi testosterone xảy ra khoảng 4-6 tuần trước khi chức năng cương bị ảnh hưởng. Từ đó, các nhà khoa học ước tính có thể tồn tại khoảng thời gian 6-10 tuần mà việc nhận diện và giảm căng thẳng có khả năng mang lại ý nghĩa trong việc hạn chế tác động này. 

Tuy nhiên, đây là mối liên hệ được suy ra từ dữ liệu nghiên cứu, không phải khoảng thời gian được theo dõi trực tiếp ở từng người.

Vì sao áp lực công việc có thể ảnh hưởng đến testosterone và khả năng cương?

Các nhà nghiên cứu lý giải rằng khi cơ thể đối mặt với căng thẳng, hệ thống đáp ứng stress được kích hoạt và cortisol được tiết ra. Đây là phản ứng sinh lý bình thường, giúp cơ thể thích nghi với những tình huống đòi hỏi sự tập trung hoặc phản ứng nhanh.

Vấn đề xuất hiện khi tình trạng căng thẳng kéo dài. Khi đó, sự thay đổi liên tục của hệ thống đáp ứng stress có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng khác của cơ thể, trong đó có hệ thống hormone sinh dục.

Testosterone đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản và tình dục của nam giới, nhưng khả năng cương không phụ thuộc riêng vào testosterone. Quá trình cương còn cần sự phối hợp của não bộ, hệ thần kinh, mạch máu, hormone và trạng thái tâm lý.

Đó cũng là lý do căng thẳng và các vấn đề tâm lý có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục ngay cả khi một người còn trẻ và chưa mắc bệnh lý rõ ràng.

Trong nghiên cứu mới, thời gian làm việc dài có liên quan đến suy giảm chức năng cương thông qua sự gia tăng cortisol, trong khi sự hỗ trợ từ cấp trên có liên quan đến việc duy trì testosterone tốt hơn.

Tuy nhiên, cần thận trọng khi diễn giải kết quả. Đây là một nghiên cứu quan sát, vì vậy kết quả cho thấy mối liên hệ chứ chưa thể chứng minh căng thẳng công việc là nguyên nhân trực tiếp gây rối loạn cương. 

Nhiều yếu tố ảnh hưởng tới chức năng tình dục

Chức năng tình dục còn chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác như giấc ngủ, sức khỏe chuyển hóa, thuốc đang sử dụng, rượu bia, hút thuốc, hoạt động thể chất và sức khỏe tâm thần.

Vì vậy, một vài ngày làm việc căng thẳng không có nghĩa nam giới sẽ bị suy giảm testosterone hoặc rối loạn cương. Điều đáng quan tâm hơn là tình trạng áp lực kéo dài, đặc biệt khi đi kèm mất ngủ, kiệt sức, giảm ham muốn hoặc những thay đổi rõ rệt trong đời sống tình dục.

Nếu tình trạng rối loạn cương kéo dài hoặc lặp lại thường xuyên, nam giới không nên chỉ cho rằng nguyên nhân là "do stress". Đây có thể là dấu hiệu cần được bác sĩ nam khoa hoặc nội tiết đánh giá để tìm nguyên nhân phù hợp. Việc kiểm tra có thể bao gồm khai thác bệnh sử, thuốc đang sử dụng, sức khỏe chuyển hóa và xét nghiệm hormone khi bác sĩ thấy cần thiết.